レッスンメニュー

ウォーキングレッスンのメニューです。

1回完結と6回コースのレッスンがあります。


きれいな「姿勢」を体験

【ベーシックレッスン】

1回完結

90分 4,000円 

※初めての方もリピーターの方もどうぞ


1回完結のレッスンです。

ポスチュアウォーキングの基本を歩きながら

身につけます。

ポスチュアウォーク®とはどのようなものか、

きれいな姿勢と歩き方のコツをご指導します。


詳細記事はこちら


 きれいな「歩き方」が身につく

【マスターコース】

月1回 半年間のコースレッスン

90分 全6回

24,000円 (一括支払)

※初めての方・リピーターの方、どちらもどうぞ


ポスチュアウォーキングのメソッドをしっかり歩きこんで身につけます。

美しい立ち振る舞いも習得できます。


詳細記事はこちら


きれいな「所作」を習得

【アドバンスコース】

月1回 半年間のコースレッスン

120分 全6回

36,000円 (一括支払)

*マスターコースを2回以上受講された方が受講できます


全6回のレッスンです。

ポスチュアウォーキングメソッドを身につけ、

《美しい立ち振る舞い》や《表現力》も身につけます。


詳細記事はこちら



【産後ダイエットウォーキング】

※赤ちゃんと一緒に受講可能

1回完結

90分 3,000円

※初めての方・リピーターの方、どちらもどうぞ


赤ちゃんと一緒に受講できる、【産後ママのためのレッスン】です。

特別な運動やエクササイズをしなくても、

赤ちゃんと一緒のお散歩タイムが体形戻しにつながります。

美しい姿勢と歩き方を身につけて、

産後の筋力と体力回復を目指してみませんか。


詳細記事はこちら


【ハイヒールレッスン】
※「足が痛くならない歩き方」を伝授

1回完結

90分 5,000円

※初めての方もリピーターの方もどうぞ


【魅惑のハイヒールレッスン】


「ハイヒール」


そう聞くと、こんなお悩みが頭に浮かびませんか?


「一目惚れして買ったけど、痛くて履けない…」

「ヒールは必要な時だけしか履かない」

「ヒールで歩くと膝が曲がって格好良く歩けない」

「ヒールって…難しい」


このレッスンを受けると、

そんなお悩みがこんな風に変わります。


「ヒールで歩くって楽しい」

「ヒールで歩くとみるみる全身が引き締まってきた」

「痛みなくヒールを楽しむ方法が分かった」

「ヒールで颯爽と歩けるようになった」


いかがでしょう?


「そんな風になりたい!」

と思われた方。

ぜひ【魅惑のハイヒールレッスン】へ来てください。


1回完結のレッスンです。


レッスンを受けた後は、

これまでと違う世界が見えてくるはず。



◇服装

動きやすい服装

(軽い体操ができる服)


◇お持ち物

・ハイヒール

※何足でもお持ちください


詳細記事はこちら


【コスプレイヤー限定レッスン】
※男キャラをより男らしく

1回完結

90分 5,000円

※初めての方もリピーターの方もどうぞ


すぐに使えるメソッドを習得できるクラス。

お腹の引き締めにも最適。

演劇やコスプレで男装される方、どうぞ。


詳細記事はこちら


【個人レッスン】
※お一人でもペアでもOK

90分 30,000円(交通費、会場費別途)

ペア割:2,000円引き


日本全国、

あなたのご指定の場所まで出張いたします。


※会場費と講師の交通費はご負担ください。

※女性限定メニューです。


ご不明な点はこちらまでお問い合わせください。

matsukawa@posturewalking.jp


詳細記事はこちら


イベントレッスン

※初めての方もリピーターの方もどうぞ


コラボレッスンやウォーキングイベントを随時開催しています。


【お申込み・お問い合わせ先】

㈳ポスチュアウォーキング協会認定スタイリスト

松川園(その)

matsukawa@posturewalking.jp


詳細記事はこちら


お友達と一緒に グループレッスン

6名様以上

90分

5,000円/人+会場費+交通費


【お申込み・お問い合わせ先】

㈳ポスチュアウォーキング協会認定スタイリスト

松川園(その)

matsukawa@posturewalking.jp


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ご依頼レッスン・出張レッスン


講師料+会場費+交通費


ご要望に合わせたレッスンをご用意いたします。


例1:カフェ店員の方への姿勢と歩き方レッスン

例2:セミナー講師の方への姿勢と歩き方レッスン

例3:学校行事やPTCでの親子レッスン

例4:婚活イベントでの男女ペア姿勢と歩き方レッスン

 

お気軽にお問合せくださいませ。


【お申込み・お問い合わせ先】

㈳ポスチュアウォーキング協会認定スタイリスト

松川園(その)

matsukawa@posturewalking.jp


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初対面で声をかけられる人になる!
【楽しい未来の〈ハッピーシェア〉お茶会】

1回完結

90分 2,000円 (飲食代別・税込)

定員6名

※初めての方もリピーターの方もどうぞ


イメージトレーニングとハッピーシェアを掛け合わせたお茶会。

理想の未来の自分になりきって、みんなと楽しくハッピーシェア。

詳細記事はこちら


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お申込み・お問合わせ

㈳ポスチュアウォーキング協会認定スタイリスト
松川園(その)
メール matsukawa@posturewalking.jp